Научись говорить «нет»

Наверное, немногие знают, что впервые табак был завезён в Россию английскими купцами. А приобщение европейцев к курению началось ещё во время первой высадки Колумба в Америке. Местные жители преподнесли сушёные листья табака в подарок, называя их «петум». После второго похода Колумба семена были занесены в Испанию и оттуда разошлись по всему миру. В России в разные времена велась жёсткая борьба с курением. Царь Михаил Фёдорович, уличив один раз человека в курении, приказывал наказывать его 60-ю ударами палок по стопам, во второй раз отрезали уши, нос, ссылали в дальние города. И лишь при Петре I табакокурение распространилось.

Курение по праву считалось чумой XX века. Сейчас в России курит 40 миллионов человек: 60 процентов мужчин и 30 процентов женщин. Среди подростков – 42 процента юношей и 28 процентов девушек. Ежедневно количество курящих в России увеличивается на 1,5 – 2 процента. Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, язвы желудка, гангрены конечностей, кожа бледнеет или желтеет, быстро стареет. Если ребёнок рано начинает курить, то замедляется рост организма.

Одна сигарета сокращает жизнь на 15 мин, а одна пачка сигарет – на 5 часов. Кто курит год, теряет 3 месяца жизни, кто курит 4 года, теряет 1 год жизни, кто курит 20 лет – 5 лет, кто курит 40 лет – 10 лет.

Но часто, зная обо всех последствиях, подростки всё равно берут в руки сигарету. Это связано с влиянием друзей, безволием, боязнью показаться слабым и непопулярным. Даже среди учащихся начальных классов есть те, кто уже пробовал курить. А попробовав несколько раз, отказаться очень трудно.

Чтобы каждый мог сказать своё твёрдое «нет», с ребятами провели ролевую игру «Умей сказать “нет”» и тест «Сможешь ли ты, устоять?», которые должны помочь подросткам научиться отстаивать свою точку зрения и уметь отказаться от пагубной привычки. Школьники узнали, какие плюсы ждут их после отказа от курения.

На улицах города прошла акция «Меняем сигарету на конфету». Ребята предлагали поменять курильщикам вредные сигареты на вкусные конфеты. Нижнеломовцы с пониманием отнеслись к детям и меняли предмет пагубной привычки на сладости. Хотя, к сожалению, это разовая акция, и мало кому удаётся искоренить эту заразу из своей жизни.

Елена ШЕЙКИНА.

 
По теме
Фото: https://penza-gorod.ru/ - Penza-Post.Ru Рабочая группа Ленинского района 27 марта 2024 года совершила обходы домов, расположенных по улицам Калинина, Гоголя, Лебедевской, Пески и Тельмана, с целью проведения с семьями «группы риска» профилактических работ.
Penza-Post.Ru
Акция «Защити себя от туберкулеза». - Пензенский район Волонтеры культуры с. Ленино провели акцию «Защити себя от туберкулеза». Основной целью акции является привлечение внимания к проблемам туберкулеза, информирование об опасности заражения туберкулезом,
Пензенский район
Жители Сердобска посмотрели трансляцию спектакля «Путь левой руки» - Драматический Театр им. А.В. Луначарского 28 марта в историко-краеведческом музее города Сердобска прошла интернет-трансляция спектакля Пензенского драматического театра по пьесе Ольги Михайловой «Путь левой руки»,
Драматический Театр им. А.В. Луначарского